चाबी छीनना:
- हां, बुखार के कारण मासिक धर्म में 3-7 दिन (कभी-कभी 2 सप्ताह तक) की देरी हो सकती है, क्योंकि आपका शरीर मासिक चक्र की तुलना में संक्रमण से लड़ने को प्राथमिकता देता है।
- बीमारी हाइपोथैलेमस के माध्यम से आपके हार्मोन संतुलन को बिगाड़ देती है, जिससे आपके ओव्यूलेशन का समय प्रभावित होता है।
- बीमारी के दौरान तनाव, अपर्याप्त नींद और निर्जलीकरण से देरी हो सकती है।
- ठीक होने के दौरान आपका शरीर स्वाभाविक रूप से अधिकांश देरी को दूर कर लेता है।
- अगर आपका मासिक धर्म 14 दिनों से अधिक विलंबित हो या बार-बार देरी हो तो डॉक्टर से परामर्श लें।
आप अपने मासिक धर्म का इंतजार करती हैं, लेकिन वह नहीं आता।
आपको पिछले हफ्ते बुखार था। अब आपका मासिक धर्म देर से आ रहा है। यह स्थिति थोड़ी उलझन भरी हो सकती है, खासकर अगर आपका मासिक धर्म चक्र आमतौर पर नियमित हो।
सवाल उठता है कि क्या बुखार के कारण मासिक धर्म में देरी हो सकती है?
जी हां, ऐसा हो सकता है। बुखार होने पर शरीर मरम्मत की प्रक्रिया में चला जाता है। यह अपनी सारी ऊर्जा संक्रमण से लड़ने में लगाता है। परिणामस्वरूप, मासिक धर्म चक्र जैसी अन्य प्रणालियां धीमी हो जाती हैं। इससे मासिक धर्म में देरी हो सकती है या कभी-कभी मासिक धर्म चक्र छूट भी सकता है।
आपका शरीर बुखार को तनाव के रूप में लेता है। यह तनाव मस्तिष्क को प्रभावित करता है, विशेषकर हार्मोन को नियंत्रित करने वाले हिस्से को। एक बार यह संतुलन बिगड़ने पर, आपका मासिक चक्र विलंबित हो जाता है। यह विलंब सामान्य है और आमतौर पर चिंता की कोई बात नहीं है। अधिकतर महिलाओं को बुखार उतरने और शरीर के स्वस्थ होने के बाद अपने मासिक चक्र के आने का अनुभव होता है।
बुखार उन हार्मोनों को प्रभावित करता है जो आपके मासिक चक्र को नियंत्रित करते हैं।
आपका मासिक धर्म हार्मोन के नाजुक संतुलन पर निर्भर करता है। ये हार्मोन आपके मस्तिष्क के एक भाग, हाइपोथैलेमस द्वारा नियंत्रित होते हैं। बुखार होने पर हाइपोथैलेमस प्रभावित होता है। यह समय पर संकेत भेजना बंद कर सकता है। इससे ओव्यूलेशन में देरी हो सकती है। ओव्यूलेशन में देरी होने पर आपका मासिक धर्म भी आगे बढ़ जाएगा।
बुखार ही एकमात्र कारण नहीं है। नींद की कमी, भूख न लगना, पानी की कमी और बीमारी के बाद सामान्य कमजोरी, ये सभी समस्याएं बढ़ा देते हैं। शरीर ठीक होने के दौरान प्रजनन प्रक्रिया को रोक देता है। यही कारण है कि बुखार या किसी गंभीर बीमारी के बाद मासिक धर्म में अक्सर देरी हो जाती है।
आपको अन्य बदलाव भी नज़र आ सकते हैं। आपके मासिक धर्म में रक्तस्राव कम हो सकता है, दर्द बढ़ सकता है, या यह अप्रत्याशित रूप से आ सकता है। ये संकेत हैं कि आपके हार्मोन अभी भी सामान्य स्थिति में आ रहे हैं।
आमतौर पर, एक या दो चक्रों के भीतर सब कुछ सामान्य हो जाता है।
एक बड़े जनसंख्या-आधारित अध्ययन में पाया गया कि अस्थमा और एलर्जी से पीड़ित युवा महिलाओं में अनियमित मासिक धर्म होने की संभावना अधिक होती है।
शोधकर्ताओं ने पांच यूरोपीय देशों में 26-54 वर्ष की आयु की 6,137 महिलाओं का अध्ययन किया और अस्थमा, हे फीवर और मासिक धर्म की अनियमितताओं के बीच एक स्पष्ट संबंध पाया - विशेष रूप से 42 वर्ष से कम आयु की महिलाओं में।
बुखार और आपका मासिक धर्म चक्र
एक सप्ताह से अधिक समय बीत चुका है, और आपका मासिक धर्म अभी तक नहीं आया है। आपको पेट फूला हुआ, थकान और चिंता महसूस हो रही है। इस देरी से आप परेशान हैं। आप बार-बार अपनी मासिक धर्म तिथियां देखने लगती हैं।
आप याद करने की कोशिश करते हैं कि कहीं कुछ छूट तो नहीं गया। आपका शरीर अब ठीक महसूस कर रहा है, लेकिन आपका मासिक चक्र अभी तक नियमित नहीं हुआ है।
यह स्थिति तनावपूर्ण है। और तनाव से आपका मासिक धर्म और भी देरी से हो सकता है । यह एक दुष्चक्र बन जाता है।
सबसे पहले, बुखार आपके मासिक धर्म चक्र को विलंबित करता है। फिर, आपका तनाव इस विलंब को और बढ़ा देता है।
आप फंसा हुआ महसूस करते हैं।
अब आपको स्पष्टता की आवश्यकता है। आप जानना चाहते हैं कि यह कब तक चल सकता है। आप यह भी जानना चाहते हैं कि चिंता करने का समय कब आएगा। अच्छी खबर यह है कि थोड़े समय के लिए देरी होना सामान्य बात है। लेकिन अगर यह जारी रहता है, तो आपको कार्रवाई करनी होगी।
बुखार की वजह से मासिक धर्म में कितनी देरी हो सकती है?
ज़्यादातर मामलों में, बुखार की वजह से मासिक धर्म 3 से 7 दिन तक देरी से आता है। कभी-कभी यह पूरे दो हफ़्ते तक भी बढ़ सकता है। देरी कितनी होगी यह इस बात पर निर्भर करता है कि बुखार कितना तेज़ था और आप कितनी जल्दी ठीक हो गईं। तेज़ बुखार या वायरल संक्रमण हल्के बुखार या संक्रमण की तुलना में मासिक धर्म चक्र को ज़्यादा प्रभावित कर सकता है।
बुखार उतरने के बाद भी शरीर को संतुलन में आने में समय लगता है। हार्मोन का स्तर रातोंरात सामान्य नहीं हो जाता। इसीलिए आने वाले हफ्तों में भी आपका मासिक चक्र अनियमित लग सकता है।
अगर 14 दिन बीत जाने के बाद भी आपका मासिक धर्म शुरू नहीं हुआ है, तो गर्भावस्था परीक्षण करवाएं, खासकर यदि आप यौन रूप से सक्रिय हैं। यदि परिणाम नेगेटिव आता है और आपका मासिक धर्म चक्र अभी भी अनियमित है, तो डॉक्टर से परामर्श लें। लंबे समय तक अनियमित मासिक धर्म थायराइड की समस्या, पीसीओएस या अन्य हार्मोन संबंधी समस्याओं का संकेत हो सकता है।
मासिक धर्म में देरी के अन्य कारण
बुखार ही एकमात्र कारण नहीं है जिससे मासिक धर्म में देरी हो सकती है। यहां कुछ और चीजें हैं जो आपके हार्मोन को प्रभावित कर सकती हैं।
- तनाव
- खराब नींद
- यात्रा
- वजन में बदलाव
- पीसीओ
- थायरॉइड संबंधी समस्याएं
- नई दवाएँ
- गर्भावस्था
आपका शरीर हर बदलाव पर प्रतिक्रिया करता है।
कभी-कभी, नई दवाइयाँ — विशेषकर स्टेरॉयड या एंटीबायोटिक्स — भी मासिक चक्र को प्रभावित कर सकती हैं। और हाँ, यदि आप यौन रूप से सक्रिय हैं तो गर्भावस्था की संभावना हमेशा बनी रहती है।
इसीलिए अपने मासिक चक्र पर नियमित रूप से नज़र रखना ज़रूरी है। ऐसा करने से आपको पता चलेगा कि आपके शरीर के लिए क्या सामान्य है और क्या नहीं। एक बार देरी होना सामान्य है, लेकिन अगर यह बार-बार होने लगे, तो आपको इस पर गहराई से विचार करने की ज़रूरत है।
बुखार के बाद मासिक धर्म में देरी होने पर क्या करें
सबसे पहले अपने शरीर को समय दें। आराम, पर्याप्त मात्रा में पानी और पौष्टिक आहार पर ध्यान दें। आपके शरीर को ठीक होने की ज़रूरत है और आपके हार्मोन्स को सामान्य स्थिति में आने की ज़रूरत है।
बुखार के बाद अगर आपका मासिक धर्म एक सप्ताह देरी से आए तो घबराएं नहीं। यह सामान्य बात है और आमतौर पर इससे कोई नुकसान नहीं होता।
अगर आपने बिना सुरक्षा के यौन संबंध बनाए हैं, तो एक हफ्ते बाद प्रेगनेंसी टेस्ट करें। अगर रिपोर्ट नेगेटिव आती है, तो कुछ और दिन इंतजार करें। अगर फिर भी पीरियड नहीं आता है, तो डॉक्टर से मिलें। डॉक्टर की सलाह के बिना पीरियड लाने के लिए गोलियां न लें। ऐसा करने से आपके हार्मोन और भी बिगड़ सकते हैं।
इसके बजाय, अपने शरीर को स्वाभाविक रूप से ठीक होने दें। पौष्टिक भोजन करें, 7-8 घंटे की नींद लें और तनाव से बचें।
अगर हर महीने देरी होती रहे, तो अपने डॉक्टर से हार्मोन की जांच या थायराइड टेस्ट करवाने के लिए कहें। शुरुआती इलाज से दीर्घकालिक समस्याओं से बचा जा सकता है।
यह भी पढ़ें: क्या संक्रमण से मासिक धर्म में देरी हो सकती है?
सारांश
बुखार शरीर पर तनाव डालता है। यह ऊर्जा को प्रजनन से हटाकर उपचार पर केंद्रित करता है। इससे मासिक धर्म में देरी हो सकती है। आमतौर पर यह देरी कुछ दिनों से लेकर दो सप्ताह तक रहती है। शरीर के ठीक होने पर यह आमतौर पर अपने आप ठीक हो जाती है।
लेकिन हमेशा सतर्क रहें। हर महीने अपने मासिक धर्म पर नज़र रखें। अपने चक्र को समझें। अगर आपका मासिक धर्म अक्सर देरी से आता है या बिल्कुल नहीं आता है, तो डॉक्टर से सलाह लें। अपने शरीर के संकेतों को नज़रअंदाज़ न करें।
आपका मासिक धर्म चक्र आपके संपूर्ण स्वास्थ्य का संकेत है। इस पर ध्यान दें।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्नों
प्र. क्या बुखार से मासिक धर्म में देरी हो सकती है?
जी हां, बुखार से मासिक धर्म में देरी हो सकती है। बुखार शरीर पर तनाव डालता है। यह तनाव मस्तिष्क से आने वाले हार्मोनल संकेतों को प्रभावित करता है। इससे ओव्यूलेशन में देरी होती है। ओव्यूलेशन में देरी होने पर मासिक धर्म भी देर से आता है।
प्र. मासिक धर्म के लिए कितनी देर हो जाने पर वह बहुत देर हो जाती है?
मासिक धर्म 14 दिन से अधिक विलंबित होने पर असामान्य माना जाता है। यदि आप यौन रूप से सक्रिय हैं, तो गर्भावस्था परीक्षण अवश्य करवाएं। यदि परीक्षण नकारात्मक आता है, तो डॉक्टर से परामर्श लें। बार-बार मासिक धर्म में देरी होना हार्मोन संबंधी समस्याओं या पीसीओएस या थायराइड जैसी स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत हो सकता है।
प्रश्न: क्या सर्दी-जुकाम और फ्लू से मासिक धर्म पर असर पड़ता है?
जी हां, सर्दी-जुकाम आपके मासिक धर्म को प्रभावित कर सकता है। आपका शरीर बीमारी को तनाव के रूप में देखता है। यह तनाव हार्मोन के स्तर को बिगाड़ सकता है। इससे ओव्यूलेशन में देरी हो सकती है या मासिक धर्म की मात्रा में बदलाव आ सकता है। ठीक होने के बाद आपका मासिक चक्र आमतौर पर सामान्य हो जाता है।
संदर्भ
- बेकर, एफ.सी., सिबोज़ा, एफ., और फुलर, ए. (2020). महिलाओं में तापमान विनियमन: मासिक धर्म चक्र के प्रभाव। तापमान (ऑस्टिन) , 7 (3), 226-262. https://doi.org/10.1080/23328940.2020.1735927 यहाँ से उपलब्ध - https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33123618/
- स्वान्स सी, रियल एफजी, गिस्लासन टी, जानसन सी, जोगी आर, नॉरमैन ई, निस्ट्रॉम एल, टोरेन के, ओमेनास ई. अनियमित मासिक धर्म के साथ अस्थमा और हे फीवर का संबंध। थोरेक्स। 2005 जून;60(6):445-50. doi: 10.1136/thx.2004.032615. PMID: 15923242; PMCID: PMC1747439. यहां से उपलब्ध - https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15923242/