चाबी छीनना:
- हां, बुखार के कारण आपके मासिक धर्म में 3-7 दिन (कभी-कभी 2 सप्ताह तक) की देरी हो सकती है, क्योंकि आपका शरीर मासिक धर्म चक्र की तुलना में संक्रमण से लड़ने को प्राथमिकता देता है।
- बीमारी हाइपोथैलेमस के माध्यम से आपके हार्मोन संतुलन को बिगाड़ देती है, जिससे आपके अण्डोत्सर्ग पर असर पड़ता है
- बीमारी के दौरान तनाव, खराब नींद और निर्जलीकरण देरी को बढ़ाते हैं
- जैसे-जैसे आप ठीक होते हैं, आपका शरीर स्वाभाविक रूप से अधिकांश देरी को हल कर लेता है
- यदि आपका मासिक धर्म 14 दिनों से अधिक देरी से हो या बार-बार देरी हो रही हो तो डॉक्टर से मिलें
आप अपने मासिक धर्म का इंतजार करते हैं, लेकिन वह नहीं आता।
आपको पिछले हफ़्ते बुखार था। अब आपके पीरियड्स में देरी हो रही है। यह आपको उलझन में डाल सकता है, खासकर अगर आपका मासिक धर्म आमतौर पर नियमित रहता है।
सवाल यह उठता है कि क्या बुखार के कारण मासिक धर्म में देरी हो सकती है?
हाँ, ऐसा हो सकता है। जब आपको बुखार होता है, तो आपका शरीर मरम्मत की प्रक्रिया में लग जाता है। वह अपनी सारी ऊर्जा संक्रमण से लड़ने पर केंद्रित कर देता है। नतीजतन, मासिक धर्म चक्र जैसी अन्य प्रणालियाँ धीमी हो जाती हैं। इससे आपका मासिक धर्म देर से आ सकता है या कभी-कभी एक चक्र भी छूट सकता है।
आपका शरीर बुखार को एक तरह के तनाव के रूप में देखता है। यह तनाव मस्तिष्क पर, खासकर उस हिस्से पर असर डालता है जो आपके हार्मोन को नियंत्रित करता है। एक बार यह संतुलन बिगड़ जाए, तो आपके मासिक धर्म में देरी हो जाती है। यह देरी आम है और आमतौर पर चिंता की कोई बात नहीं है। ज़्यादातर महिलाओं को बुखार उतरने और शरीर के ठीक होने के बाद अपने मासिक धर्म का आगमन महसूस होगा।
बुखार आपके चक्र को नियंत्रित करने वाले हार्मोन को प्रभावित करता है
आपका मासिक धर्म हार्मोन के एक नाज़ुक संतुलन पर निर्भर करता है। ये हार्मोन आपके मस्तिष्क के एक भाग, हाइपोथैलेमस द्वारा नियंत्रित होते हैं। जब आपको बुखार होता है, तो हाइपोथैलेमस प्रभावित होता है। यह समय पर संकेत भेजना बंद कर सकता है। इससे ओव्यूलेशन में देरी हो सकती है। अगर ओव्यूलेशन में देरी होती है, तो आपके मासिक धर्म भी आगे बढ़ जाएँगे।
बुखार ही एकमात्र कारण नहीं है। नींद की कमी, भूख न लगना, निर्जलीकरण और बीमारी के बाद सामान्य कमज़ोरी, ये सब मिलकर समस्या को और बढ़ा देते हैं। आपका शरीर ठीक होने तक प्रजनन प्रक्रिया को रोक देता है। यही कारण है कि बुखार या किसी गंभीर बीमारी के बाद अक्सर मासिक धर्म में देरी हो जाती है।
आपको अन्य बदलाव भी दिखाई दे सकते हैं। आपके मासिक धर्म में रक्त का प्रवाह कम हो सकता है, दर्द बढ़ सकता है, या अचानक आ सकता है। ये संकेत हैं कि आपके हार्मोन अभी भी स्थिर हो रहे हैं।
आमतौर पर, एक या दो चक्रों में सब कुछ सामान्य हो जाता है।
एक बड़े जनसंख्या-आधारित अध्ययन में पाया गया कि अस्थमा और एलर्जी से पीड़ित युवा महिलाओं में अनियमित मासिक धर्म होने की संभावना अधिक होती है।
शोधकर्ताओं ने पांच यूरोपीय देशों में 26-54 वर्ष की 6,137 महिलाओं का अध्ययन किया और पाया कि अस्थमा, परागज ज्वर और मासिक धर्म की अनियमितताओं के बीच स्पष्ट संबंध है - विशेष रूप से 42 वर्ष से कम उम्र की महिलाओं में।
बुखार और आपका मासिक धर्म चक्र
एक हफ़्ते से ज़्यादा हो गया है, और आपके पीरियड्स अभी तक नहीं आए हैं। आप पेट फूला हुआ, थका हुआ और चिंतित महसूस कर रही हैं। यह देरी आपको बेचैन कर देती है। आप बार-बार अपनी डेट्स देखने लगती हैं।
आप याद करने की कोशिश करते हैं कि क्या आपसे कुछ छूट गया था। आपका शरीर अब ठीक महसूस कर रहा है, लेकिन आपका मासिक धर्म चक्र अभी तक ठीक नहीं हुआ है।
यह स्थिति तनावपूर्ण होती है। और तनाव आपके मासिक धर्म में और भी देरी कर सकता है । यह एक चक्र बन जाता है।
सबसे पहले, बुखार आपके मासिक धर्म चक्र में देरी करता है। फिर, आपका तनाव इस देरी को और बढ़ा देता है।
आप अटके हुए महसूस करते हैं।
अब आपको स्पष्टता की ज़रूरत है। आप जानना चाहते हैं कि यह कब तक चल सकता है। आप यह भी जानना चाहते हैं कि चिंता करने का समय कब है। अच्छी खबर यह है कि थोड़े समय के लिए देरी होना सामान्य है। लेकिन अगर यह जारी रहता है, तो आपको कार्रवाई करनी ही होगी।
बुखार के कारण मासिक धर्म में कितनी देर हो सकती है?
ज़्यादातर मामलों में, बुखार के कारण आपके मासिक धर्म में 3 से 7 दिन की देरी हो सकती है। कभी-कभी, यह पूरे दो हफ़्तों तक भी बढ़ सकता है। देरी की सही अवधि इस बात पर निर्भर करती है कि बुखार कितना तेज़ था और आप कितनी जल्दी ठीक हो गईं। तेज़ बुखार या वायरल संक्रमण आपके मासिक धर्म चक्र को हल्के बुखार की तुलना में ज़्यादा प्रभावित कर सकता है।
बुखार उतरने के बाद भी, आपके शरीर को संतुलन पाने में समय लगता है। हार्मोन का स्तर रातोंरात सामान्य नहीं हो जाता। इसलिए आने वाले हफ़्तों में भी आपका मासिक धर्म चक्र गड़बड़ा सकता है।
अगर 14 दिनों के बाद भी आपका मासिक धर्म शुरू नहीं हुआ है, तो गर्भावस्था परीक्षण करवाएँ, खासकर अगर आप यौन रूप से सक्रिय हैं। अगर परिणाम नकारात्मक है और आपका मासिक धर्म अभी भी नहीं आया है, तो डॉक्टर से बात करें। लंबे समय तक अनियमित मासिक धर्म थायरॉइड, पीसीओएस या अन्य हार्मोन संबंधी समस्याओं का संकेत हो सकता है।
आपके मासिक धर्म में देरी के अन्य कारण
बुखार ही एकमात्र ऐसी चीज़ नहीं है जो आपके मासिक धर्म में देरी का कारण बन सकती है। यहाँ कुछ चीज़ें दी गई हैं जो आपके हार्मोन्स को प्रभावित कर सकती हैं।
- तनाव
- खराब नींद
- यात्रा
- वजन में परिवर्तन
- पीसीओ
- थायरॉइड संबंधी समस्याएं
- नई दवाइयाँ
- गर्भावस्था
आपका शरीर हर परिवर्तन पर प्रतिक्रिया करता है।
कभी-कभी, नई दवाइयाँ—खासकर स्टेरॉयड या एंटीबायोटिक्स—भी चक्र को प्रभावित कर सकती हैं। और हाँ, अगर आप यौन रूप से सक्रिय हैं तो गर्भधारण की संभावना हमेशा बनी रहती है।
इसलिए अपने मासिक धर्म चक्र पर नियमित रूप से नज़र रखना ज़रूरी है। ऐसा करने से आपको पता चल जाएगा कि आपके शरीर के लिए क्या सामान्य है और क्या नहीं। एक बार की देरी ठीक है। लेकिन अगर यह बार-बार होने लगे, तो आपको गहराई से जाँच करने की ज़रूरत है।
बुखार के बाद देर से आने वाले मासिक धर्म को कैसे संभालें?
अपने शरीर को समय देकर शुरुआत करें। आराम, पानी और पोषण पर ध्यान दें। आपके शरीर को ठीक होने और आपके हार्मोन्स को फिर से व्यवस्थित करने की ज़रूरत है।
अगर बुखार के बाद आपका मासिक धर्म एक हफ़्ते देर से आता है, तो घबराएँ नहीं। यह सामान्य है और आमतौर पर हानिरहित होता है।
अगर आपने असुरक्षित यौन संबंध बनाए हैं, तो एक हफ़्ते बाद गर्भावस्था परीक्षण करवाएँ। अगर परिणाम नकारात्मक आता है, तो कुछ दिन और प्रतीक्षा करें। फिर भी मासिक धर्म नहीं आ रहा है? तो डॉक्टर से मिलने का समय आ गया है। जब तक डॉक्टर द्वारा निर्देशित न किया जाए, मासिक धर्म को तेज़ करने के लिए गोलियाँ लेने से बचें। ऐसा करने से आपके हार्मोन और भी बिगड़ सकते हैं।
इसके बजाय, अपने शरीर के स्वाभाविक रूप से ठीक होने का इंतज़ार करें। स्वस्थ आहार खाएँ, 7-8 घंटे की नींद लें और तनाव से बचें।
अगर महीने-दर-महीने देरी होती रहे, तो अपने डॉक्टर से हार्मोन जाँच या थायरॉइड जाँच करवाने के लिए कहें। समय पर इलाज से दीर्घकालिक समस्याओं से बचा जा सकता है।
सारांश
बुखार आपके शरीर पर दबाव डालता है। यह ऊर्जा को प्रजनन से हटाकर उपचार पर केंद्रित करता है। इससे आपके मासिक धर्म में देरी हो सकती है। ज़्यादातर देरी कुछ दिनों से लेकर दो हफ़्तों तक रहती है। आमतौर पर शरीर के ठीक होने के बाद ये अपने आप ठीक हो जाती हैं।
लेकिन हमेशा सतर्क रहें। हर महीने अपने मासिक धर्म पर नज़र रखें। अपने मासिक धर्म चक्र को जानें। अगर आपके मासिक धर्म में अक्सर देरी होती है या बिल्कुल नहीं आते, तो डॉक्टर से सलाह लें। अपने शरीर की बातों को नज़रअंदाज़ न करें।
आपका मासिक धर्म चक्र आपके संपूर्ण स्वास्थ्य का संकेत है। इस पर ध्यान दें।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्नों
प्रश्न: क्या बुखार के कारण मासिक धर्म में देरी हो सकती है?
हाँ, बुखार आपके मासिक धर्म में देरी कर सकता है। बुखार आपके शरीर पर तनाव डालता है। यह तनाव मस्तिष्क से आने वाले हार्मोन संकेतों को प्रभावित करता है। यह ओव्यूलेशन में देरी करता है। जब ओव्यूलेशन में देरी होती है, तो आपके मासिक धर्म में देरी होती है।
प्रश्न: मासिक धर्म के लिए कितनी देर बहुत देर हो चुकी है?
अगर मासिक धर्म में 14 दिन से ज़्यादा की देरी हो रही है, तो इसे बहुत देर माना जाता है। अगर आप यौन रूप से सक्रिय हैं, तो गर्भावस्था परीक्षण करवाएँ। अगर परीक्षण नकारात्मक आता है, तो डॉक्टर से बात करें। बार-बार देरी होना हार्मोन संबंधी समस्याओं या पीसीओएस या थायरॉइड जैसी चिकित्सीय स्थितियों का संकेत हो सकता है।
प्रश्न: क्या सर्दी और फ्लू आपके मासिक धर्म को प्रभावित करते हैं?
हाँ, सर्दी-ज़ुकाम और फ्लू आपके मासिक धर्म को प्रभावित कर सकते हैं। आपका शरीर बीमारी को तनाव के रूप में देखता है। यह तनाव हार्मोन के स्तर को बिगाड़ सकता है। यह ओव्यूलेशन में देरी कर सकता है या आपके मासिक धर्म के प्रवाह को बदल सकता है। ठीक होने के बाद आपका मासिक धर्म चक्र आमतौर पर सामान्य हो जाता है।
संदर्भ
- बेकर, एफसी, सिबोज़ा, एफ., और फुलर, ए. (2020)। महिलाओं में तापमान नियंत्रण: मासिक धर्म चक्र के प्रभाव। तापमान (ऑस्टिन) , 7 (3), 226-262। https://doi.org/10.1080/23328940.2020.1735927 उपलब्ध - https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33123618/
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