क्या बुखार की वजह से पीरियड्स में देरी होती है? जानिए असली वजह
मुख्य बातें:
- हाँ, बुखार के कारण आपकी माहवारी 3-7 दिन (कभी-कभी 2 सप्ताह तक) देर हो सकती है क्योंकि आपका शरीर मासिक धर्म चक्र पर संक्रमण से लड़ने को प्राथमिकता देता है
- बीमारी हाइपोथैलेमस के माध्यम से आपके हार्मोन संतुलन को बाधित करती है, जिससे आपके ओवुलेशन का समय प्रभावित होता है
- बीमारी के दौरान तनाव, खराब नींद और निर्जलीकरण देरी को और बढ़ा देते हैं
- आपके ठीक होने के साथ-साथ आपका शरीर स्वाभाविक रूप से अधिकांश देरी को ठीक कर देता है
- यदि आपकी माहवारी 14 दिनों से अधिक देर हो जाती है या अक्सर देरी होती है तो डॉक्टर से मिलें
आप अपनी माहवारी का इंतजार कर रही हैं, लेकिन वह नहीं आती है।
आपको पिछले हफ्ते बुखार था। अब आपकी माहवारी देर हो गई है। यह भ्रमित करने वाला हो सकता है, खासकर यदि आपका चक्र आमतौर पर नियमित रहता है।
सवाल उठता है - क्या बुखार के कारण माहवारी में देरी हो सकती है या माहवारी की तारीखें अक्सर बदल सकती हैं?
हाँ, ऐसा हो सकता है। जब आपको बुखार होता है, तो आपका शरीर मरम्मत मोड में चला जाता है। यह अपनी सारी ऊर्जा संक्रमण से लड़ने पर केंद्रित करता है। परिणामस्वरूप, मासिक धर्म चक्र जैसी अन्य प्रणालियाँ धीमी हो जाती हैं। इससे आपकी माहवारी देर से आ सकती है या कभी-कभी एक चक्र छूट भी सकता है।
आपका शरीर बुखार को तनाव के रूप में मानता है। वह तनाव मस्तिष्क को प्रभावित करता है, खासकर उस हिस्से को जो आपके हार्मोन को नियंत्रित करता है। एक बार जब वह संतुलन बिगड़ जाता है, तो आपका चक्र देर हो जाता है। यह देरी सामान्य है और आमतौर पर चिंता का विषय नहीं है। अधिकांश महिलाओं को बुखार उतरने और शरीर के ठीक होने के बाद अपनी माहवारी आ जाएगी।
बुखार आपके चक्र को नियंत्रित करने वाले हार्मोन को प्रभावित करता है
आपकी माहवारी हार्मोन के नाजुक संतुलन पर निर्भर करती है। ये हार्मोन हाइपोथैलेमस द्वारा नियंत्रित होते हैं, जो आपके मस्तिष्क का एक हिस्सा है। जब आपको बुखार होता है, तो हाइपोथैलेमस प्रभावित होता है। यह समय पर संकेत भेजना बंद कर सकता है। इससे ओवुलेशन में देरी हो सकती है। यदि ओवुलेशन में देरी होती है, तो आपकी माहवारी भी आगे बढ़ जाएगी।
बुखार ही एकमात्र कारक नहीं है। खराब नींद, भूख न लगना, निर्जलीकरण, और बीमारी के बाद सामान्य कमजोरी, सभी इस समस्या को बढ़ा देते हैं। आपका शरीर ठीक होने के दौरान प्रजनन को रोक देता है। इसीलिए बुखार या किसी गंभीर बीमारी के बाद अक्सर माहवारी में देरी होती है।
आपको अन्य परिवर्तन भी दिख सकते हैं। आपकी माहवारी कम प्रवाह के साथ, या अधिक दर्द के साथ आ सकती है, या अप्रत्याशित रूप से आ सकती है। ये संकेत हैं कि आपके हार्मोन अभी भी व्यवस्थित हो रहे हैं।
आमतौर पर, एक या दो चक्रों के भीतर सब कुछ सामान्य हो जाता है।
एक बड़े जनसंख्या-आधारित अध्ययन में पाया गया कि अस्थमा और एलर्जी वाली कम उम्र की महिलाओं में अनियमित माहवारी का अनुभव होने की अधिक संभावना होती है।
शोधकर्ताओं ने पांच यूरोपीय देशों में 26-54 आयु वर्ग की 6,137 महिलाओं का अनुसरण किया और अस्थमा, हे फीवर और मासिक धर्म की अनियमितताओं के बीच एक स्पष्ट संबंध पाया - खासकर 42 वर्ष से कम उम्र की महिलाओं में।
बुखार और आपका मासिक धर्म चक्र
एक हफ़्ते से ज़्यादा हो गया है, और आपकी माहवारी अभी भी नहीं आई है। आपको पेट फूला हुआ, थका हुआ और चिंतित महसूस हो रहा है। यह देरी आपको चिंतित करती है। आप अपनी तारीखों को बार-बार जांचना शुरू कर देती हैं।
आप यह याद करने की कोशिश करती हैं कि क्या आपने कुछ भी याद किया। आपका शरीर अब ठीक महसूस कर रहा है, लेकिन आपका चक्र अभी तक ठीक नहीं हुआ है।
यह स्थिति तनावपूर्ण है। और तनाव आपकी माहवारी को और भी देर कर सकता है। यह एक लूप बन जाता है।
सबसे पहले, बुखार आपके चक्र में देरी करता है। फिर, आपका तनाव देरी को और बढ़ा देता है।
आप फँसा हुआ महसूस करती हैं।
अब आपको स्पष्टता की आवश्यकता है। आप जानना चाहती हैं कि यह कब तक चल सकता है। आप यह भी जानना चाहती हैं कि चिंता करने का समय कब है। अच्छी खबर यह है कि अल्पकालिक देरी सामान्य है। लेकिन अगर यह जारी रहता है, तो आपको कार्रवाई करनी चाहिए।
बुखार माहवारी में कितने समय तक देरी कर सकता है?
ज्यादातर मामलों में, बुखार आपकी माहवारी में 3 से 7 दिनों की देरी करता है। कभी-कभी, यह पूरे दो सप्ताह तक भी खिंच सकता है। सटीक देरी इस बात पर निर्भर करती है कि बुखार कितना तेज़ था और आप कितनी जल्दी ठीक हुईं। एक तेज़ बुखार या वायरल संक्रमण हल्के बुखार की तुलना में आपके चक्र को अधिक बिगाड़ सकता है।
बुखार उतर जाने के बाद भी, आपके शरीर को संतुलन हासिल करने में समय लगता है। हार्मोन का स्तर रात भर में सामान्य नहीं होता है। इसीलिए आपके चक्र को अगले कुछ हफ़्तों में भी कुछ गड़बड़ महसूस हो सकती है।
यदि आपकी माहवारी 14 दिनों के बाद भी शुरू नहीं हुई है, तो गर्भावस्था परीक्षण करें, खासकर यदि आप यौन रूप से सक्रिय हैं। यदि परिणाम नकारात्मक है और आपका चक्र अभी भी गायब है, तो डॉक्टर से बात करें। लंबे समय तक अनियमित माहवारी थायराइड की समस्याओं, पीसीओएस, या अन्य हार्मोन समस्याओं का संकेत दे सकती है।
आपकी माहवारी देर होने के अन्य कारण
बुखार ही एकमात्र चीज़ नहीं है जो आपकी माहवारी में देरी कर सकती है। यहाँ कुछ चीज़ें दी गई हैं जो आपके हार्मोन को प्रभावित कर सकती हैं।
- तनाव
- खराब नींद
- यात्रा
- वजन में बदलाव
- पीसीओएस
- थायराइड की समस्या
- नई दवाएँ
- गर्भावस्था
आपका शरीर हर बदलाव पर प्रतिक्रिया करता है।
कभी-कभी, नई दवाएं - विशेष रूप से स्टेरॉयड या एंटीबायोटिक्स - भी चक्र को प्रभावित कर सकती हैं। और निश्चित रूप से, गर्भावस्था हमेशा एक संभावना है यदि आप यौन रूप से सक्रिय हैं।
इसलिए अपने चक्र को नियमित रूप से ट्रैक करना महत्वपूर्ण है। जब आप ऐसा करते हैं, तो आपको पता चलेगा कि आपके शरीर के लिए क्या सामान्य है और क्या नहीं। एक बार की देरी ठीक है। लेकिन अगर यह बार-बार होता है, तो आपको गहराई से देखने की जरूरत है।
बुखार के बाद देर से आने वाली माहवारी को कैसे संभालें
सबसे पहले अपने शरीर को समय दें। आराम, हाइड्रेशन और पोषण पर ध्यान दें। आपके शरीर को ठीक होने की जरूरत है, और आपके हार्मोन को रीसेट होने की जरूरत है।
यदि बुखार के बाद आपकी माहवारी एक सप्ताह देर से आती है तो घबराएं नहीं। यह सामान्य है और आमतौर पर हानिरहित है।
यदि आपने असुरक्षित यौन संबंध बनाए हैं, तो एक सप्ताह की देरी के बाद गर्भावस्था परीक्षण करें। यदि यह नकारात्मक है, तो कुछ और दिनों तक प्रतीक्षा करें। अभी भी माहवारी नहीं आई? तो अब अपने डॉक्टर से मिलने का समय है। बिना डॉक्टर के परामर्श के अपनी माहवारी को जबरदस्ती शुरू करने के लिए गोलियां लेने से बचें। ऐसा करने से आपके हार्मोन और अधिक खराब हो सकते हैं।
इसके बजाय, अपने शरीर के स्वाभाविक रूप से ठीक होने का इंतजार करें। स्वस्थ भोजन खाएं, 7-8 घंटे की नींद लें और तनाव से बचें।
यदि महीनों-महीनों तक देरी होती रहती है, तो अपने डॉक्टर से हार्मोन जांच या थायराइड परीक्षण के लिए पूछें। शुरुआती उपचार लंबे समय तक चलने वाली समस्याओं को रोक सकता है।
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सारांश
बुखार आपके शरीर को तनाव देता है। यह प्रजनन से ऊर्जा को दूर करके उपचार पर ध्यान केंद्रित करता है। इससे आपकी माहवारी में देरी हो सकती है। अधिकांश देरी कुछ दिनों से लेकर दो सप्ताह तक रहती है। वे आमतौर पर आपके शरीर के ठीक होने के बाद अपने आप ठीक हो जाते हैं।
लेकिन हमेशा सतर्क रहें। हर महीने अपनी माहवारी को ट्रैक करें। अपने चक्र को जानें। यदि आपकी माहवारी अक्सर देर से आती है या पूरी तरह से छूट जाती है, तो चिकित्सकीय सलाह लें। आपका शरीर आपको जो बता रहा है उसे नज़रअंदाज़ न करें।
आपका मासिक धर्म चक्र आपके समग्र स्वास्थ्य का एक संकेत है। इसे सुनें।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
प्रश्न. क्या बुखार से आपकी माहवारी में देरी हो सकती है?
हाँ, बुखार से आपकी माहवारी में देरी हो सकती है। बुखार आपके शरीर पर तनाव डालता है। यह तनाव मस्तिष्क से हार्मोन संकेतों को प्रभावित करता है। यह ओवुलेशन में देरी करता है। जब ओवुलेशन में देरी होती है, तो आपकी माहवारी देर से आती है।
प्रश्न. माहवारी में कितनी देर को बहुत देर माना जाता है?
यदि माहवारी 14 दिनों से अधिक देर से आती है तो उसे बहुत देर माना जाता है। यदि आप यौन रूप से सक्रिय हैं तो गर्भावस्था परीक्षण करें। यदि परीक्षण नकारात्मक है, तो डॉक्टर से बात करें। बार-बार होने वाली देरी हार्मोन संबंधी समस्याओं या पीसीओएस या थायराइड जैसी चिकित्सीय स्थितियों का संकेत दे सकती है।
प्रश्न. क्या सर्दी और फ्लू आपकी माहवारी को प्रभावित करते हैं?
हाँ, सर्दी और फ्लू आपकी माहवारी को प्रभावित कर सकते हैं। आपका शरीर बीमारी को तनाव के रूप में देखता है। यह तनाव हार्मोन के स्तर को बाधित कर सकता है। यह ओवुलेशन में देरी कर सकता है या आपकी माहवारी के प्रवाह को बदल सकता है। आपका चक्र आमतौर पर ठीक होने के बाद सामान्य हो जाता है।
संदर्भ
- बेकर, एफ. सी., सिबोज़ा, एफ., और फुलर, ए. (2020). महिलाओं में तापमान विनियमन: मासिक धर्म चक्र के प्रभाव। तापमान (ऑस्टिन), 7(3), 226-262. https://doi.org/10.1080/23328940.2020.1735927 यहां उपलब्ध है - https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33123618/
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