कल्याण

When you're menstruating, there are a lot of things that can affect your physical and emotional state. You may experience pain or discomfort in the pelvic area, bloating, and cramps...

प्राणायाम एक संस्कृत शब्द है जो दो मूल शब्दों - "प्राण" और "अयमा" से बना है। "प्राण" जीवन शक्ति या महत्वपूर्ण ऊर्जा को संदर्भित करता है जो सभी जीवित प्राणियों...

आश्चर्य है कि क्या आप अपने मासिक धर्म के दौरान अपने पसंदीदा चावल के व्यंजनों का आनंद ले सकती हैं? हमारे विशेषज्ञ गाइड मासिक धर्म के दौरान चावल खाने के फायदे और नुकसान के बारे में जानकारी प्रदान करते हैं।

मेंहदी सदियों से एक लोकप्रिय हेयर डाई रही है, जो अपने प्राकृतिक गुणों और बालों को मजबूत और पोषण देने की क्षमता के लिए जानी जाती है। हालांकि, लंबे समय...

छाछ एक डेयरी उत्पाद है जो मक्खन को मथने के बाद बचे तरल से आता है। यह आपके आहार के लिए एक स्वस्थ विकल्प है क्योंकि यह कैल्शियम और विटामिन...

लोगों द्वारा अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्नों में से एक है 'केले के स्वास्थ्य लाभ क्या हैं?' केला एक ऐसा लोकप्रिय फल है, जो आपको पूरी दुनिया में मिल सकता...

नियमित रूप से ग्रीन टी पीने से कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं। आइए नियमित रूप से ग्रीन टी पीने के कुछ महत्वपूर्ण स्वास्थ्य लाभों पर एक नज़र डालें।

बहुत सी महिलाएं दर्दनाक माहवारी से पीड़ित होती हैं, और हल्दी वाला दूध कुछ दर्द को कम करने में मदद करने का एक प्रभावी तरीका हो सकता है। हल्दी वाला...

जब एक महिला अपने मासिक धर्म के चरण में होती है, तो उसे बहुत असुविधा का अनुभव होता है, मुख्य रूप से पेट के क्षेत्र में। वह गंभीर ऐंठन, मिजाज...

आपके पीरियड के दौरान बीयर पीने से आपके स्वास्थ्य पर कुछ गंभीर प्रभाव पड़ सकते हैं। संभावित जोखिमों और खुद को सुरक्षित रखने के तरीके के बारे में जानें।

कई महिलाएं मासिक धर्म में ऐंठन से पीड़ित होती हैं जो उनके जीवन को गंभीर रूप से बाधित कर सकती हैं। ये दर्द आमतौर पर हार्मोन में बदलाव के कारण होते हैं और कुछ दिनों से लेकर कुछ हफ़्ते तक कहीं भी रह सकते हैं। यदि आप माहवारी के दर्द से राहत पाने के प्रभावी तरीके की तलाश कर रहे हैं, तो आप सही जगह पर आए हैं।

मासिक धर्म के दौरान महिलाओं को कई तरह की परेशानियों का सामना करना पड़ता है। ऐंठन, पीठ के निचले हिस्से में दर्द, थकान या बेचैनी उनमें से कुछ हैं। ऐसे कई सुपरफूड्स हैं जो पीरियड्स की परेशानी को दूर करने में मदद कर सकते हैं। ऐसा ही एक फल है अनार।