कल्याण और स्व-देखभाल ब्लॉग

पीरियड्स के दौरान गर्म पानी पीना: शीर्ष लाभ

चाबी छीनना ऐंठन और पैर दर्द से राहत पाने के लिए गर्म पानी पियें। सूजन को कम करने और पाचन में सुधार के लिए इसका प्रयोग करें। गर्म पानी शरीर...

पीरियड्स के दौरान पपीता: फायदे और साइड इफेक्ट्स

चाबी छीनना: पका हुआ पपीता मासिक धर्म के दौरान होने वाली ऐंठन को कम करने और प्रवाह को सहारा देने में मदद कर सकता है। कच्चे पपीते से रक्तस्राव या...

पीरियड्स के दौरान दही: फायदे, मिथक और साइड इफेक...

पीरियड्स जीवन का एक स्वाभाविक हिस्सा हैं, लेकिन ये परेशानी भी पैदा कर सकते हैं। आपको अपने पीरियड के दौरान दही खाना चाहिए क्योंकि यह पीरियड की परेशानी, ऐंठन और...

निर्जलीकरण और मासिक धर्म के लक्षण: क्या जानना च...

जब आपका मासिक धर्म शुरू होता है, तो हर ऐंठन, सिरदर्द और ऊर्जा में अचानक कमी के लिए हार्मोन पर उंगली उठाना आसान होता है। और जब हार्मोन बड़ी भूमिका...

क्या मैं मासिक धर्म के दर्द से राहत पाने के लिए...

डार्क चॉकलेट एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होती है जो मासिक धर्म के दौरान होने वाली ऐंठन को कम करने और मूड को बेहतर बनाने में मदद करती है, जिससे यह मासिक...

आयुर्वेद में मूत्र संक्रमण के लिए 12 उपयोगी घरे...

मूत्र मार्ग में संक्रमण (यूटीआई) हर साल लाखों लोगों को प्रभावित करने वाली सबसे आम चिकित्सा समस्याओं में से एक है। यह महिलाओं में काफी आम है। ऐसा मूत्रमार्ग के...