जीवन शैली

ध्यान एक मानसिक अभ्यास है जिसमें ध्यान केंद्रित करने, ध्यान केंद्रित करने और शांति और विश्राम की स्थिति प्राप्त करने के लिए मन को प्रशिक्षित करना शामिल है। यह एक प्रथा है जो हजारों वर्षों से चली आ रही है और कई संस्कृतियों और आध्यात्मिक परंपराओं में इसका उपयोग किया जाता है।

रुद्राक्ष की माला उनके उपचार और चिकित्सीय गुणों के लिए जानी जाती है। इनका उपयोग सदियों से बीमारियों को रोकने और ठीक करने के लिए किया जाता रहा है। रुद्राक्ष को एक जादुई पेड़ माना जाता है जो बुराई से सुरक्षा प्रदान करता है और पहनने वाले को अच्छा स्वास्थ्य, बुद्धि, सुख, समृद्धि और मन की शांति प्रदान करता है।

मासिक धर्म के दर्द को कम करें और एक्यूप्रेशर के साथ अपने समग्र स्वास्थ्य में सुधार करें। पीरियड के दर्द से राहत के लिए सबसे अच्छे एक्यूप्रेशर पॉइंट्स के बारे में जानें।

अपनी अवधि के दौरान भी, अपनी पढ़ाई में शीर्ष पर रहें। पीरियड्स के दौरान पढ़ाई करने के हमारे 10 टिप्स आपको परेशानी कम करने, फोकस्ड रहने और आगे बढ़ने में मदद करेंगे।

मासिक धर्म के दौरान भागीदारों का समर्थन करने का विषय एक महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह न केवल लक्षणों का अनुभव करने वाले व्यक्ति को बल्कि उनके प्रियजनों को भी प्रभावित...

महिलाओं के स्वास्थ्य के लिए स्वास्थ्य टॉनिक विशेष रूप से महिलाओं की अनूठी जरूरतों को पूरा करने के लिए तैयार किए गए हैं। वे मासिक धर्म चक्र से जुड़े लक्षणों को कम करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं, जैसे ऐंठन, सूजन और अनियमित अवधि, साथ ही साथ समग्र स्वास्थ्य और कल्याण का समर्थन करते हैं।

खुद को लाड़ प्यार करना आसान है। यह मेकओवर से सिर्फ एक एक्सेसरी दूर है, है ना? अच्छा दिखने और खास महसूस करने में कोई बुराई नहीं है। तुम इसके...

पीरियड्स के दौरान स्पॉटिंग एक सामान्य घटना है जब एक महिला अपने मासिक धर्म के दौरान हल्के रक्तस्राव का अनुभव करती है। यह कई कारणों से हो सकता है, जिसमें...

आप जानते हैं कि जीवन संतुलन के बारे में है। हमें अपने खुश हार्मोन को बढ़ावा देने और अपने तनाव हार्मोन के स्तर को प्रबंधित करने के तरीके खोजने की...

धूम्रपान और माहवारी का विषय वर्जित लग सकता है लेकिन वास्तव में ऐसा नहीं होना चाहिए। यह एक महत्वपूर्ण विषय है जिससे सभी महिलाओं को अवगत होना चाहिए। पीरियड्स के...

पीरियड्स के दौरान महिलाओं की एक विस्तृत श्रृंखला पैर की ऐंठन के समान दर्द से गुजरती है। दुनिया भर की महिलाएं हर महीने इसका अनुभव करती हैं और कुछ के लिए, ऐंठन सहने योग्य होती है जबकि अन्य के लिए यह कष्टदायी होती है।

दुनिया भर में तीन में से एक महिला पीएमएस से पीड़ित है। हर किसी के दिमाग में आने वाली पहली चीजों में से एक है फार्मेसी जाना और दवा लेना। पीएमएस से जूझ रही महिलाओं को यह एहसास भी नहीं होता कि प्राकृतिक रूप से इसका इलाज किया जा सकता है। आइए जानते हैं प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम क्या है और इसके लक्षण क्या हैं।