जीवनशैली और मासिक धर्म देखभाल ब्लॉग

Heavy Flow Days: Simple Ways to Stay Comfortable

Key Takeaways: Heavy flow happens due to stronger uterine contractions. Tiredness and cramps are common on these days. Right protection and rest make the day easier. Staying hydrated reduces dizziness...

क्या तनाव के कारण भारी मासिक धर्म और अनियमित मा...

चाबी छीनना तनाव हार्मोन को बिगाड़ सकता है और मासिक धर्म को भारी या अनियमित बना सकता है। भारत में परीक्षाएं, कार्यालय का काम या पारिवारिक तनाव तनाव के सामान्य...

पीरियड पैंटी कैसे काम करती है और आपको इनका इस्त...

इस ब्लॉग में हमने बताया कि पीरियड पैंटी कैसे काम करती है और आपको उन्हें अपने सैनिटरी पैड, मासिक धर्म कप या टैम्पोन से क्यों बदलना चाहिए

एक महीने में दो बार मासिक धर्म: इसका क्या मतलब है?

चाबी छीनना: एक महीने में दो बार मासिक धर्म आना सामान्य हो सकता है या स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं का संकेत भी हो सकता है। इसके कारणों में हार्मोन, तनाव, थायरॉइड,...

दर्दनाक मासिक धर्म के कारण और उनका इलाज कैसे कर...

चाबी छीनना: मासिक धर्म में दर्द होना आम बात है लेकिन हमेशा सामान्य नहीं होता। इसके कारणों में हार्मोनल परिवर्तन से लेकर एंडोमेट्रियोसिस जैसी स्थितियां शामिल हैं। घरेलू देखभाल से...

मासिक धर्म के दौरान काला रक्त - 7 सामान्य कारण

चाबी छीनना: काला मासिक धर्म रक्त आमतौर पर पुराना रक्त होता है जिसे आपके शरीर से निकलने में अधिक समय लगता है। यह आपके मासिक धर्म के आरंभ या अंत...