हम सभी जानते हैं कि थायरॉइड स्वास्थ्य आपके समग्र स्वास्थ्य के लिए ज़रूरी है, जो आपके ऊर्जा स्तर से लेकर मूड और मेटाबॉलिज़्म तक, हर चीज़ को प्रभावित करता है। लेकिन अगर आपका टेस्ट आपके मासिक धर्म के समय निर्धारित हो, तो क्या होगा? क्या आपको फिर भी टेस्ट करवाना चाहिए और क्या यह सुरक्षित है? हम अगले खंडों में इस दौरान टेस्ट करवाने के बारे में एक संक्षिप्त गाइड प्रदान करेंगे।
अंत तक, आपको विश्वास हो जाएगा कि मासिक धर्म गलत थायरॉइड परिणाम प्राप्त करने में बाधा नहीं बनता है।
थायराइड टेस्ट क्या है और यह क्यों महत्वपूर्ण है?
थायरॉइड परीक्षण टीएसएच (थायरॉइड-उत्तेजक हार्मोन), टी3 और टी4 जैसे प्रमुख हार्मोनों की मात्रा मापता है। ये हार्मोन आपके शरीर के कुछ सबसे ज़रूरी कार्यों, जैसे कि आपके चयापचय, मनोदशा और ऊर्जा के स्तर को नियंत्रित करते हैं। यही कारण है कि हाइपोथायरायडिज्म या हाइपरथायरायडिज्म जैसी थायरॉइड संबंधी स्थितियों के निदान के लिए सटीक परिणाम प्राप्त करना महत्वपूर्ण है।
क्या आप मासिक धर्म के दौरान थायरॉइड परीक्षण करा सकती हैं?
हाँ, आप अपने मासिक धर्म के दौरान थायराइड परीक्षण बिल्कुल करवा सकती हैं—यह पूरी तरह से सुरक्षित है। महिलाओं के मासिक धर्म के दौरान थायराइड परीक्षण किया जा सकता है। आपके मासिक धर्म का इन हार्मोनों के स्तर पर कोई प्रभाव नहीं पड़ता। इसलिए, थकान, वज़न में बदलाव या भावनात्मक परेशानियों जैसी स्थितियों के लिए परीक्षण को पुनर्निर्धारित करने की कोई आवश्यकता नहीं है क्योंकि थायराइड परीक्षण किसी भी समय किया जा सकता है। आप अपने मासिक धर्म चक्र में कहीं भी, जब चाहें, परीक्षण करवा सकती हैं।
थायरॉइड विकारों के प्रकार
थायरॉइड विकार आम तौर पर दो मुख्य प्रकारों में आते हैं:
- हाइपोथायरायडिज्म (अंडरएक्टिव थायरॉइड)
- हाइपरथायरायडिज्म (अतिसक्रिय थायरॉयड)
- हाशिमोटो थायरॉइडाइटिस
हाइपोथायरायडिज्म: हाइपोथायरायडिज्म तब होता है जब थायरॉयड ग्रंथि पर्याप्त थायरॉयड हार्मोन का उत्पादन नहीं कर पाती, जिससे आपके शरीर के कार्य धीमे हो जाते हैं। यह महिलाओं में ज़्यादा आम है, खासकर उम्र बढ़ने के साथ। इसके कुछ सामान्य लक्षण हैं -
- थकान और लगातार थका हुआ महसूस करना
- सामान्य या कम भूख के बावजूद वजन बढ़ना
- गर्म वातावरण में भी ठंड लगना
- शुष्क त्वचा और बालों का झड़ना
- कब्ज और पाचन संबंधी समस्याएं
- अवसाद या मनोदशा में उतार-चढ़ाव
- स्मृति संबंधी समस्याएं या मस्तिष्क कोहरा
हाइपरथायरायडिज्म: इस स्थिति में, आपकी थायरॉयड ग्रंथि उच्च स्तर का हार्मोन उत्पन्न करती है, जिससे आपके पूरे शरीर की कार्यप्रणाली तेज़ हो जाती है। इसके परिणामस्वरूप विभिन्न शारीरिक और मानसिक लक्षण दिखाई देते हैं। इन लक्षणों में शामिल हो सकते हैं -
- चिंता, चिड़चिड़ापन, या बेचैनी
- सामान्य या बढ़ी हुई भूख के बावजूद अचानक वजन कम होना
- आपको तेज़ या अनियमित दिल की धड़कन (धड़कन) का अनुभव हो सकता है
- आपको बहुत गर्मी लग सकती है या अत्यधिक पसीना आ सकता है
- कंपन महसूस हो सकता है (हाथ या उंगलियां कांपना)
- मांसपेशियों में कमजोरी या थकान
- आपको अनियमित मासिक धर्म या हल्का मासिक धर्म हो सकता है
हाशिमोटो थायरॉइडाइटिस: यह एक स्व-प्रतिरक्षी स्थिति है जिसमें प्रतिरक्षा प्रणाली थायरॉइड पर हमला करती है, जिससे अक्सर समय के साथ हाइपोथायरॉइडिज़्म हो जाता है। इसके लक्षण हाइपोथायरॉइडिज़्म जैसे ही होते हैं (थकान, वज़न बढ़ना, ठंड के प्रति संवेदनशीलता), थायरॉइड ग्रंथि का बढ़ना, मांसपेशियों में कमज़ोरी या जोड़ों में दर्द।
क्या मासिक धर्म थायराइड परीक्षण के परिणाम को प्रभावित करता है?
नहीं, जब आप मासिक धर्म से गुज़र रही होती हैं, तो आपके शरीर में प्राकृतिक हार्मोनल बदलाव होते हैं, खासकर एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन जैसे हार्मोन्स में। लेकिन एक बात जो आपको आश्वस्त करती है, वह यह है कि इन बदलावों का आपके थायरॉइड हार्मोन पर कोई असर नहीं पड़ता।
टीएसएच, टी3 और टी4 के स्तर आपके मासिक धर्म चक्र के किसी भी चरण के साथ नहीं बदलते। इसका मतलब है कि चाहे आप अपने मासिक धर्म चक्र के पहले दिन हों या पाँचवें दिन, आपके थायरॉइड हार्मोन का स्तर समान रहता है। इसलिए, आपके मासिक धर्म का थायरॉइड परीक्षण की सटीकता पर कोई असर नहीं पड़ेगा।
क्या मासिक धर्म के दौरान थायरॉइड परीक्षण कराना सुरक्षित है?
हाँ। यह बहुत सुरक्षित है। आपका मासिक धर्म चक्र TSH, T3, या T4 जैसे थायरॉइड हार्मोन के स्तर में कोई बाधा नहीं डालता, इसलिए परीक्षण के परिणाम सटीक होंगे, चाहे समय कुछ भी हो।
- सुरक्षित और विश्वसनीय: मासिक धर्म थायराइड परीक्षण के परिणामों को प्रभावित नहीं करता है।
- किसी भी समय सटीक: आपके पूरे चक्र के दौरान थायरॉइड हार्मोन का स्तर स्थिर रहता है।
- पुनर्निर्धारित करने की कोई आवश्यकता नहीं: यदि आपमें लक्षण हैं या कोई निर्धारित परीक्षण है, तो योजना के अनुसार आगे बढ़ें!
परीक्षा देते समय ध्यान रखने योग्य बातें
थायरॉइड परीक्षण की तैयारी करते समय, सबसे सटीक परिणाम प्राप्त करने के लिए कुछ कारकों को ध्यान में रखना चाहिए:
उपवास: कुछ डॉक्टर परीक्षण से पहले 8-12 घंटे तक उपवास रखने की सलाह दे सकते हैं, क्योंकि कुछ खाद्य पदार्थ हार्मोन के स्तर को प्रभावित कर सकते हैं।
आपकी दवा का समय: अगर आप थायरॉइड की दवा ले रहे हैं, तो अपने डॉक्टर से पूछें कि आपको इसे टेस्ट से पहले लेना चाहिए या बाद में। इसे अस्थायी रूप से रोकना पड़ सकता है।
दिन का कौन सा समय: अक्सर सुबह का समय बेहतर होता है, क्योंकि टीएसएच का स्तर पूरे दिन में अलग-अलग हो सकता है, और आमतौर पर सुबह के समय चरम पर होता है।
कुछ पूरकों से बचने का प्रयास करें: आयरन और बायोटिन परीक्षण के परिणामों को प्रभावित कर सकते हैं, इसलिए परीक्षण से 24-48 घंटे पहले इनका सेवन करने से बचें।
ये सरल तैयारियां यह सुनिश्चित करने में मदद कर सकती हैं कि आपके थायरॉइड परीक्षण के परिणाम यथासंभव सटीक हों।
समापन विचार
कभी-कभी मासिक धर्म के दौरान स्वास्थ्य, खासकर हार्मोनल स्वास्थ्य, को प्रबंधित करना बहुत मुश्किल हो सकता है। अगर आपको थकान, वज़न में बदलाव या मूड स्विंग्स की समस्या है, तो थायरॉइड टेस्ट आपके स्वास्थ्य के बारे में सबसे अच्छी जानकारी दे सकता है। हालाँकि, यह टेस्ट सुरक्षित और सटीक है और आपके मासिक धर्म चक्र पर इसका कोई असर नहीं पड़ेगा।
तो, आप अपने शेड्यूल के अनुसार आगे बढ़ सकते हैं क्योंकि यह पूरी तरह से सुरक्षित है। अगर आपको कोई स्वास्थ्य समस्या हो, तो हमेशा अपने डॉक्टर से बात करना न भूलें।