जीवनशैली और मासिक धर्म देखभाल ब्लॉग

मुख्य बातें: भारी ब्लीडिंग गर्भाशय के अधिक संकुचन के कारण होती है। इन दिनों थकान और ऐंठन महसूस होना सामान्य है। सही सुरक्षा और आराम दिन को आसान बना देते...

मुख्य निष्कर्ष आयुर्वेद में मूत्र असंयम (यूरिनरी इनकंटीनेंस) मुख्य रूप से वात का असंतुलन है, जो अपान वात को प्रभावित करता है गोक्षुर मूत्राशय की मांसपेशियों को मजबूत करता है...

मुख्य बातें शारीरिक और मूड में बदलाव अक्सर पहले पीरियड से पहले ही दिखाई देने लगते हैं ये संकेत सामान्य हैं और स्वस्थ विकास का हिस्सा हैं शांत बातचीत से...

डिसमेनोरिया के लिए प्रभावी एक्यूप्रेशर बिंदु खोजें, मासिक धर्म की ऐंठन को कम करें, और दर्दनाक मासिक धर्म के दिनों में स्वाभाविक रूप से आराम में सुधार करें

यात्रा करना एक मजेदार और रोमांचक रोमांच है, लेकिन यह तनावपूर्ण भी हो सकता है, खासकर जब आप अपने पीरियड्स से गुज़र रही हों। यात्रा के दौरान आराम से रहना...

क्या आपने कभी सोचा है कि पीरियड्स थोड़े सरल हो सकते हैं, खासकर यात्रा के दौरान, रात की नींद में, दफ्तर के समय या कॉलेज के लंबे दिनों में? कई...

देवियों, हम सभी जानते हैं कि महीने के वे दिन कभी-कभी किसी रोलरकोस्टर की सवारी जैसे लग सकते हैं। ऐंठन से लेकर लीकेज तक, अपने मासिक धर्म चक्र को सुचारू...

मुख्य बातें पैरासिटामोल हल्के से मध्यम ऐंठन को कम करने में मदद करती है यह शरीर में दर्द के संकेतों को कम करके काम करती है सही खुराक में लेने...

मुख्य बातें: आपकी त्वचा मासिक रूप से बदलती है क्योंकि मासिक धर्म चक्र के दौरान हार्मोन का स्तर बढ़ता और घटता है। मासिक धर्म से पहले मुँहासे अक्सर बढ़ जाते...

मुख्य निष्कर्ष रात की शिफ्ट शरीर की घड़ी को बिगाड़ सकती है और मासिक धर्म चक्र को प्रभावित कर सकती है नींद के पैटर्न में बदलाव से अनियमित माहवारी हो...

चाबी छीनना पीरियड पैंटी किशोरियों को आराम और आत्मविश्वास प्रदान करती हैं। ये सामान्य अंडरवियर की तरह आरामदायक होते हैं और रिसाव की चिंता को कम करते हैं। पुन: उपयोग...