जीवनशैली और मासिक धर्म देखभाल ब्लॉग

पीरियड्स के दौरान प्लैंक एक्सरसाइज: क्या आपको इ...

क्या आप सोच रही हैं कि क्या आपको अपने पीरियड्स के दौरान प्लैंक करना छोड़ देना चाहिए या इस असुविधा को सहना चाहिए? महिलाओं के रूप में, हम अक्सर अपने...

पीरियड्स के दौरान थायराइड टेस्ट: क्या यह सुरक्ष...

हम सभी जानते हैं कि थायरॉइड स्वास्थ्य आपके समग्र स्वास्थ्य के लिए ज़रूरी है, जो आपके ऊर्जा स्तर से लेकर मूड और मेटाबॉलिज़्म तक, हर चीज़ को प्रभावित करता है।...

पीसीओएस के लिए अशोकारिष्ट का उपयोग: मुख्य लाभ औ...

पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम एक सामान्य हार्मोनल विकार है जो कई महिलाओं को प्रभावित करता है, जिससे अनियमित मासिक धर्म, हार्मोनल असंतुलन और अन्य स्वास्थ्य समस्याएँ होती हैं। अशोकारिष्ट - एक...

भारत में पीरियड पैंटीज़ सस्ती क्यों हैं?

अपने पीरियड्स को मैनेज करना दुनिया भर की महिलाओं के लिए सबसे महत्वपूर्ण मासिक खर्चों में से एक है, और भारत कोई अपवाद नहीं है। दशकों से पैड और टैम्पोन...

लीक प्रूफ पीरियड पैंटी के लिए अंतिम गाइड

मासिक धर्म चक्र एक महिला के जीवन का एक अभिन्न अंग है। मासिक धर्म के दौरान कई स्वास्थ्य समस्याएँ हो सकती हैं। इन सबके बारे में जागरूक होना ज़रूरी है।...

पीसीओडी के लिए अपने आहार चार्ट में शामिल करें औ...

2020 में पूरे भारत में बड़े पैमाने पर किए गए सर्वेक्षण के अनुसार, 20 से 29 वर्ष की आयु की लगभग 16% महिलाओं ने अपने मासिक धर्म के दौरान पॉलीसिस्टिक...