जीवनशैली और मासिक धर्म देखभाल ब्लॉग

क्या सेक्स करने से आपके मासिक धर्म में देरी होत...

अगर हम असुरक्षित यौन संबंध (संभोग) की बात करें तो मासिक धर्म और सेक्स का सीधा संबंध है । लेकिन अगर कोई उचित सुरक्षा उपाय अपना रहा है, तो अनियमित...

क्या आपको सेक्स के दौरान दर्द होता है? हो सकता ...

यदि आपको सेक्स के दौरान तीव्र दर्द हो रहा है या मासिक धर्म में ऐंठन कम नहीं हो रही है - तो यह प्रतिगामी मासिक धर्म का प्रारंभिक लक्षण हो...

अनियमित पीरियड्स के लिए योगासन जिन्हें आपको आज ...

हमारा शरीर आमतौर पर बदलते मौसम की तरह एक प्राकृतिक पैटर्न का पालन करता है। लेकिन कभी-कभी, हमारे मासिक धर्म की लय थोड़ी गड़बड़ा सकती है। योग की उपयोगी दुनिया...

रिसाव से बचने के लिए पीरियड्स के दौरान सोने के ...

एक सुकून भरी नींद की कल्पना कीजिए, पीरियड्स के दौरान लीकेज की चिंता से मुक्त। हम सभी इस दौर से गुज़रे हैं, और नींद लेते हुए भी सूखे रहने को...

पीरियड्स के दौरान ऐंठन से राहत और आराम के लिए 6...

मासिक धर्म के दौरान ऐंठन और मनोदशा में उतार-चढ़ाव जैसी कई असुविधाएँ होती हैं। योग एक ऐसी तकनीक है जो न केवल शारीरिक फिटनेस को बढ़ावा देती है, बल्कि मानसिक...

पीरियड्स से पहले मुझे खुजली क्यों होती है? कारण...

क्या आपने कभी खुद को पीरियड्स से पहले की उलझन भरी दुविधा में पाया है, और सोचा है, "आखिर मैं अपने पीरियड्स से ठीक पहले एक इंसान की तरह क्यों...