आपके पीरियड्स के खून से बदबू क्यों आती है और इसे जल्दी कैसे ठीक करें?

पीरियड्स के खून से थोड़ी सी बदबू आना सामान्य है। आमतौर पर यह गंध हल्की होती है और दूसरों को पता नहीं चलती। लेकिन कभी-कभी गंध बदल जाती है। यह तेज़, मछली जैसी या सामान्य से अलग हो सकती है। ऐसे में इस पर ध्यान देना ज़रूरी है।

मासिक धर्म के दौरान, आपका शरीर न केवल रक्त स्रावित करता है, बल्कि गर्भाशय की परत भी बहाता है। इसके साथ तरल पदार्थ और बैक्टीरिया भी आते हैं। जब यह मिश्रण शरीर से निकलकर हवा के संपर्क में आता है, तो एक गंध पैदा हो सकती है। इसीलिए कुछ दिनों में यह गंध ज़्यादा तेज़ लगती है।

इस ब्लॉग में, हम जानेंगे कि सामान्य गंध क्या है। आप गंध के कारणों, देखभाल के आसान उपायों और समस्या के समाधान के बारे में भी जानेंगे। अंत में, आप यह भी जानेंगे कि इसे बेहतर तरीके से कैसे प्रबंधित किया जाए और कब कार्रवाई की जाए।

मासिक धर्म की गंध को समझना

मासिक धर्म की दुर्गंध रक्त, ऊतकों और योनि द्रव के मिश्रण से आती है। हवा के संपर्क में आने पर, ये ऑक्सीकरण कर सकते हैं और गंध बदल सकते हैं। योनि में मौजूद बैक्टीरिया भी इसमें भूमिका निभाते हैं।

हार्मोन गंध को तेज़ या हल्का बना सकते हैं। आहार और पानी की कमी भी इसे प्रभावित कर सकती है। ज़्यादातर गंध हल्की और सामान्य होती हैं। तेज़ या असामान्य गंध संक्रमण का संकेत हो सकती है।

1. सामान्य टूट-फूट

मासिक धर्म के रक्त में रक्त, ऊतक और तरल पदार्थ होते हैं। जब यह शरीर से निकलकर हवा के संपर्क में आता है, तो इसका ऑक्सीकरण शुरू हो जाता है। इस प्रक्रिया से एक हल्की, धात्विक गंध उत्पन्न हो सकती है। प्राकृतिक योनि बैक्टीरिया भी रक्त में मिल जाते हैं। इस मिश्रण के कारण मासिक धर्म की परिचित गंध आती है। यह आमतौर पर हल्की होती है और चिंता की कोई बात नहीं है।

2. बैक्टीरियल वेजिनोसिस (बीवी)

बीवी तब होता है जब कुछ बैक्टीरिया बहुत ज़्यादा बढ़ जाते हैं। इससे मासिक धर्म के दौरान तेज़, मछली जैसी गंध आ सकती है। यह गंध अक्सर सेक्स के बाद ज़्यादा महसूस होती है। अन्य लक्षणों में असामान्य स्राव और खुजली शामिल हैं। बीवी हमेशा खराब स्वच्छता से जुड़ा नहीं होता। इसे ठीक करने के लिए चिकित्सकीय उपचार की आवश्यकता होती है।

3. रिटेन्ड टैम्पोन

कभी-कभी गलती से टैम्पोन योनि में ही रह जाता है। इससे योनि के अंदर खून और ऊतक फँस सकते हैं। इस वातावरण में बैक्टीरिया तेज़ी से पनपते हैं। नतीजतन, तेज़ और सड़ी हुई गंध आती है। अन्य लक्षणों में स्राव और बेचैनी शामिल हो सकते हैं।

टैम्पोन को तुरंत हटा दें और तुरंत चिकित्सा सहायता लें। हम आपको किसी भी जीवाणु संक्रमण से बचने के लिए पीरियड पैंटी पहनने की सलाह देंगे।

4. खराब स्वच्छता

पैड, टैम्पोन या कप न बदलने से अक्सर दुर्गंध आती है। ज़्यादा देर तक लगा खून बैक्टीरिया के विकास को बढ़ावा देता है। इससे दुर्गंध और भी तेज़ और अप्रिय हो जाती है।

अपने पीरियड्स के अंडरवियर को नियमित अंतराल पर बदलते रहें, भले ही वे पूरी तरह से भरे न हों। उस जगह की नियमित सफाई भी मददगार होती है।

5. संक्रमण

योनि की गंध को बैक्टीरिया, यीस्ट या यौन संचारित संक्रमण (STI) जैसे संक्रमण बदल सकते हैं। मासिक धर्म के दौरान, ये गंध ज़्यादा महसूस हो सकती हैं। ये खट्टी, मछली जैसी या दुर्गंधयुक्त भी हो सकती हैं। खुजली, जलन या असामान्य स्राव जैसे लक्षणों पर ध्यान दें।

यदि ऐसा हो तो निदान और उपचार के लिए डॉक्टर से मिलें।

6. कुछ अन्य कारक

हार्मोन मासिक धर्म के रक्त की गंध को प्रभावित कर सकते हैं।

लहसुन या मसालेदार भोजन जैसे कुछ खाद्य पदार्थ इसे बदल सकते हैं। निर्जलीकरण भी गंध को और तेज़ कर सकता है। यहाँ तक कि सुगंधित साबुन और उत्पाद भी प्राकृतिक संतुलन को बिगाड़ सकते हैं।

उत्तेजक पदार्थों से बचें और पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं।

यहां बताया गया है कि आप मासिक धर्म की दुर्गंध को कैसे ठीक या कम कर सकते हैं

मासिक धर्म के दौरान दुर्गंध आना आम बात है। अगर आप सही दिशा-निर्देशों का पालन करें, तो आप दुर्गंध को कम कर सकती हैं और ज़्यादा आरामदायक महसूस कर सकती हैं।

बाहरी जननांग क्षेत्र को रोज़ाना धोएँ। सादे पानी या हल्के, बिना सुगंध वाले साबुन का इस्तेमाल करें। योनि के अंदर न धोएँ। शरीर खुद को प्राकृतिक रूप से साफ़ करता है। तेज़ क्लीन्ज़र या सुगंधित उत्पाद संतुलन बिगाड़ सकते हैं और जलन पैदा कर सकते हैं।

आपको परफ्यूम, स्प्रे, और सुगंधित पैड या टैम्पोन से दूर रहना चाहिए। शुरुआत में इनकी खुशबू अच्छी लग सकती है, लेकिन ये खुजली या रूखेपन का कारण बन सकते हैं। पीरियड अंडरवियर जैसे साधारण उत्पाद हमेशा सुरक्षित होते हैं।

अपने मासिक धर्म के दौरान हमेशा सूती अंडरवियर चुनें। सूती कपड़े त्वचा को सांस लेने देते हैं और नमी सोख लेते हैं। तंग कपड़े और सिंथेटिक कपड़े गर्मी को सोख लेते हैं। इससे पसीना और बैक्टीरिया पैदा होते हैं, जिससे दुर्गंध और भी बढ़ सकती है।

हम आपको खूब पानी पीने की सलाह देते हैं। हाइड्रेशन आपके शरीर को संतुलित रखता है। हाइड्रेशन आपके शरीर से अपशिष्ट पदार्थों को बाहर निकालने में भी मदद करता है। अच्छी तरह से हाइड्रेटेड शरीर अक्सर तरोताज़ा महसूस करता है।

अगर दुर्गंध तेज़ बनी रहे या और भी बदतर हो जाए, तो इसे नज़रअंदाज़ न करें। अगर आपको खुजली, जलन या असामान्य स्राव भी हो, तो ध्यान दें।

आपको डॉक्टर से कब परामर्श लेना चाहिए?

यदि आपको कभी भी मासिक धर्म के दौरान तेज दुर्गंध, खुजली, जलन या असामान्य स्राव महसूस हो तो इसे नजरअंदाज न करें।

इन संकेतों पर ध्यान दें:

• तेज़, दुर्गंधयुक्त या मछली जैसी गंध
• लगातार खुजली
• जलन होती है
• असामान्य निर्वहन

ये बैक्टीरियल वेजिनोसिस या यौन संचारित रोगों (एसटीआई) जैसे संक्रमणों का शुरुआती संकेत हो सकते हैं। इसका निदान जितनी जल्दी हो, उतना ही बेहतर है क्योंकि इससे जटिलताओं को रोकने और जल्दी ठीक होने में मदद मिलती है।

अंतिम निष्कर्ष

मासिक धर्म के दौरान गंध में बदलाव आ सकता है, लेकिन ज़्यादातर कारणों का समाधान आसान है। अपने शरीर पर ध्यान दें। ध्यान दें कि आपको क्या सामान्य लगता है। साफ़-सफ़ाई और आदतों में छोटे-छोटे बदलाव आपके शरीर में बहुत बड़ा बदलाव ला सकते हैं। अगर आपको लगता है कि कुछ ठीक नहीं है, तो देर न करें, जल्दी जाँच करवाएँ।