मासिक धर्म विज्ञान

किशोरों को अवशोषक अवधि अंडरवियर की आवश्यकता क्य...

यौवन की अवस्था में पहुँचना युवा लड़कियों के लिए एक बहुत ही भारी अनुभव होता है, जो अपने शरीर में होने वाले सभी परिवर्तनों से भ्रमित और थोड़ी चिंतित होती...

4 आसान व्यायाम जो आप अपने मासिक धर्म के दौरान क...

ईमानदारी से कहें तो, मासिक धर्म के दौरान कोई भी व्यायाम करना पसंद नहीं करता; आप थके हुए, परेशान और दर्द में भी होते हैं। लेकिन कुछ हल्के व्यायाम करने...

अवधि के दिनों के लिए 3 स्वस्थ भोजन

मासिक धर्म के दौरान, हमें खाने की बहुत इच्छा होती है। चाहे वह चॉकलेट हो या पिज्जा का एक टुकड़ा, एक बार जब आप इसकी कल्पना कर लेते हैं, तो...

अभी भी सैनिटरी पैड का उपयोग कर रहे हैं? ये रहे ...

सैनिटरी पैड हमेशा सबसे आसान नहीं होते! हालांकि वे आसानी से उपलब्ध हैं और उपयोग करने में सुविधाजनक हैं, लेकिन जब आप यात्रा पर हों तो वे अक्सर असुविधाजनक, चिपचिपे...

हमने महिलाओं से पीरियड्स के बारे में ये 4 सवाल ...

पिछले कुछ हफ्तों से हम अपने इंस्टाग्राम पर कुछ सर्वेक्षण कर रहे हैं ताकि यह पता चल सके कि महिलाओं को अपने मासिक धर्म के दौरान क्या-क्या सहना पड़ता है,...

अवधि जाँघिया 101: सब कुछ आप कभी भी अवधि जाँघिया...

पीरियड्स के दर्द से बचना असंभव है, लेकिन मासिक धर्म के इन 3-5 दिनों को और भी मुश्किल बनाने वाली बात है इससे होने वाली असुविधा और असुविधा। हालाँकि ऐसे...